9 lý do bạn nên tích cực măm trái cây

1. Cung cấp một phần lớn nước
Khi măm măm bất cứ một loại quả nào cũng có nghĩa là bạn đang bổ sung nước cho cơ thể vì trong mỗi loại trái cây đều có chứa rất nhiều nước giàu vitamin nữa cơ. Vì thế chả dại gì mà từ chối măm những trái [...]

Bị phỏng đừng thoa kem đánh răng

Trong cuộc sống hằng ngày, phỏng là một tai nạn thường gặp, cách xử lý ban đầu cũng theo nhiều phương pháp khác nhau.
Một bà nội trợ chẳng may bị nước sôi đổ vào chân, sau khi nhúng chỗ bị phỏng vào nước lạnh bèn lấy ngay một ít nước mắm hoặc một nhúm muối [...]

Lý do để bạn nên ăn sữa chua mỗi ngày

Bạn sẽ thật khó từ chối một hũ sữa chua nếu biết loại thực phẩm này có thể tăng cường miễn dịch, chữa hôi miệng và các bệnh về đường tiêu hóa.
Chữa hôi miệng
Trong một nghiên cứu của Nhật Bản, sữa chua nguyên chất không đường có thể làm giảm lượng chất [...]

Nằm ngủ hướng nào tốt cho sức khỏe?

Tư thế nằm đầu bắc chân nam vừa có sự ứng hợp âm dương giữa con người và vũ trụ, vừa giúp cộng hưởng được trường lực của quả đất vói những đường kinh dương trong cơ thể, nên có thể tạo được hiệu quả tích cực đối với sức khỏe.
Theo y học phương [...]

Bà bầu nên dùng máy tính như thế nào?

Sử dụng máy tính nhiều vốn không tốt cho sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con, các bà bầu cần chú ý một số điểm sau:
1. Không quá 20giờ/1 tuần
Sự bức xạ của máy tính trong thời gian [...]

“Thủ phạm” gây “bụng bia”

Uống bia nhiều sẽ gây ra “bụng bia”? Không hẳn vì theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học viện dinh dưỡng liên bang Mỹ thì câu trả lời là “không”. Vậy đâu là nguyên nhân?

Tuyệt chiêu giữ “phom”

(Dân trí) – “Giảm đi một 1 hay 2 cân không phải là khó,nhưng để duy trì được cân nặng sau đấy mới là điều đáng bàn. Với 10 tuyệt chiêu dưới đây, bạn sẽ dễ dàng giữ được “phom” của mình”.

1. Lên danh sách chi tiết những thực phẩm cần mua khi đi chợ [...]

10 lợi ích của gia vị

Các loại gia vị được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày không những đem lại vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khoẻ mà nhiều người chưa biết.

1. Chống ôxy hoá

Chất chống ôxy hoá trong các loại gia vị giúp trung hoà các gốc tự [...]

5 lý do từ chối cà phê

Không ai có thể phủ nhận những lợi ích mà cà phê mang lại như giúp tỉnh táo để làm việc, học tập; tạo hưng phấn khi bị căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có biết những “điểm yếu” của cà phê? Hãy tự đưa ra câu trả lời nhé.

1. Làm tăng huyết áp và gây [...]

5 loại rau quả “thượng hảo hạng” cho sức khoẻ

Mỗi loại thực phẩm đều có chức năng riêng nhưng với top 5 thực phẩm sau đây sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khoẻ hơn đấy. Vì vậy hãy thêm những thực phẩm này vào thực đơn ăn kiêng của bạn nhé.

1. Cây quế

Đây là loại thảo dược có rất nhiều [...]